wiek waga

Witam ! chcę trochę schudnąć i powiększyć swoją moc/siłę w nogach głównie łydkach da się tak ? Waga : 73 kg Wzrost : 180 cm Wiek : 15 lat

Witam. Jak się odblokować po 10 strzałach deci iniekcja raz na tydzień i 20 strzałach teścia enanta pierwsze 10 co 5dni kolejne 10 raz w tygodniu za tydzień walę ostatni strzał waga 105kg wiek 39lat

Przeczytałem rożne opinie i bym chcaił żebyącie mi doradzili dobrą diete Waga 71 kg wyciaksnie na sztandze 85 kg wzrost 178 wiek 15 lat staż 3-4 miesiące

wiek:20 waga:75 zapotrzebowanie:3200 cel:masa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/806ea5f82029478eb3d9d310e3cee00d.png

pytanie jak w temacie! cel masa. staż ok. 2lat. wiek 25l. waga 83kg. wzrost 177cm.

Co myslicie o tym soku?W jakich dawkach trzeba go brac?staz 1,5roku wiek 21 waga 82kg.

Tak jak w temacie, nie wiem co dodać aby było te 3100kcal. Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 180 /SFD/Images/2015/4/6/1a7cc77901fa4a6a9b1e45323b3b5e9a.jpg

Waga: 80kg Wzrost : 180 Wiek : 18 Ektomorfik Mysle nad tym aby sobie kupic gainerka od sfd tak z 6kg i brac go x2 dziennie.

Jaka gramatura bialek ww tluszczy.... ?? waga 70 kg wzrost 192cm wiek 17 lat thx:) nie ogladaj sie za siebie bo przegapisz zycie

Witam Mam pytanie czy opłaca się brać jakieś białko na zwiększenie masy ? jak tak to jakie . Wiek : 16 Waga : 63kg Wzrost: 177cm

Wiek-17 Waga-78kg Wzrost-181cm Cel;masa Treningi-4xsiłownia 3xMMa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7ab78498d5a443784ca76b0def025e6.jpg

Cześć :) Ćwicze w domu na orbitreku i mam wazne pytanie.Jakie powinno być tętno przy cardio?Moja waga 88kg,wzrost 178,wiek 27lat.

Witam, jaką stałą dawkę cynku przyjmować przez snem w celu polepszenia snu i uzupełnienia ewentualnych niedoborów? Wiek 34 lata, waga 114 kg.

wiek 27 lat Wzrost : 186 Waga: 77 kg Cel : Masa witam prosił bym o ocenę diety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a790e235ea5e46e2ad471b01987aee0f.png

http://img5.imageshack.us/img5/2673/dieta20121202.png Wiek: 17 Waga: 81 kg

Witam. Więc tak jak w temacie. Potrzebuję dietę na masę. Wiek:16 Waga:63 Wzrost:185 Mam dostęp do siłowni. Z góry wielkie dzięki :)

Witam! Chciałbym trochę wyrzeźbić brzuch i biceps. Możecie ułożyć mi jakiś plan? Podaję dane: -wiek:14 -wzrost:174cm -waga:ok. 58kg. Z góry dzięki ;-)

Zapotrzebowanie: około 2.000 kcal Waga: 74 Wzrost: 180 Wiek:16 file:///C:/Users/PAWEŁ/Downloads/dieta_2014-04-15%20(2).png

Witam chciałem się zapytać jakie odzywki mogę stosować że by spalić tkankę tłuszczu moja Waga 90 Wiek 20 Wzrost 180

Wzrost: 178cm Waga: 70 Wiek: 19 Proszę o opinie co dodać/zmienić. /SFD/Images/2015/5/16/9f4e82aa4c0f4857b1a80d7a9b5a80e0.jpg